Banyak ibu hamil yang inginkan bayi kembar, memanglah mempunyai bayi kembar kelihatannya benar-benar mengasyikkan. Lihat si kembar demikian rukun serta bermain berbarengan, bakal berikan keceriaan sendiri untuk keluarga.
Tetapi mempunyai anak kembar juga tak mudah. Tak hanya lantaran aspek genetika serta konsultasi dengan dokter fetilisasi, Anda dapat juga coba beberapa tips di bawah ini :
- Menikah dengan pria yang lahir kembar
Diakui bahwasanya bila satu diantara atau ke-2 orang tuanya kembar, maka kemungkinan untuk melahirkan bayi kembar makin besar.
- Konsumsi Ketela
Beberapa orang suku Yaruba di Nigeria dilaporkan mempunyai tingkat kelahiran kembar yang tinggi. Suatu studi mengungkap bahwasanya konsumsi ketela yang tinggi dalam pola dietnya turut bertindak besar.
Ketela masuk dalam keluarga umbi-umbian, yang disebut sumber fitoestrogen serta progesteron. Hadirnya bahan kimia ini bisa menolong hiper-ovulasi. Orang yang konsumsi ketela liar sudah dilaporkan mempunyai tingkat kelahiran kembar tinggi.
- Konsumsi olahan susu
Hasil riset dalam hal semacam ini yang sudah ditemukan yaitu, bila Anda konsumsi olahan susu seperti keju serta yogurt, maka kemungkinan hamil bayi kembar jadi lima kali semakin besar. Jadi, Anda bisa coba olahan-olahan susu ini supaya
mempunyai bayi kembar.
- Konsumsi asam folat
Riset sudah mengaitkan konsumsi asam folat dengan kelahiran kembar. Makanan seperti kacang-kacangan, bayam serta buat bit yaitu makanan kesuburan yang baik lantaran kaya bakal asam folat.
Suatu studi yang dikerjakan oleh tim Australia temukan bahwasanya kemungkinan mempunyai anak kembar meningkat sebesar 40 % pada wanita yang banyak konsumsi makanan atau suplemen asam folat saat berusaha untuk hamil.
- Karbohidrat kompleks
Makanan yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks seperti biji-bijian, kacang-kacangan serta sayuran yaitu makanan yang benar-benar baik bila mau alami kehamilan kembar. Nutrisi ini bisa menambah ovulasi tiada menyebabkan kenaikan insulin.
- Tingkatkan berat tubuh
Hal semacam ini juga sudah di teliti, bahwasanya beberapa orang yang tinggi lebih barangkali untuk hamil anak kembar. tetapi janganlah cemas, tak hanya tinggi, Anda dapat juga menambah berat tubuh Anda. Lantaran untuk hamil anak kembar, Anda perlu daya yang banyak.
Tersebut banyak hal yang dapat dikerjakan supaya bisa hamil anak kembar. Tetapi butuh diingat, janganlah mengonsumsinya terlalu berlebih supaya kandungan Anda tak terganggu. Sebaiknya juga Anda mengkonsultasikan seberapa banyak Anda bisa konsumsi beberapa hal diatas pada dokter.
Semoga berguna bunda icon smile Panduan Supaya Dapat Hamil Anak Kembar
Dari beberapa sumber
.jpg)
